Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 27,25g | Prot: 78,14g | Carbs : 157,19g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Капустный Салат, Гречка. Almoço: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Jantar: Помело, Миндаль. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Компот без Сахара, Dr. Oetker Желатин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elvirasever
|