Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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65,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 75,45g | Prot: 70,16g | Carbs : 249,97g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Sugar. Almoço: Twix Biscuit Fingers, Smith's Spicy Tomato Snaps, Granny Smith Apples, Muller Corner Strawberry. Jantar: Morrisons English Mustard, Smoked Salmon, Smith's Spicy Tomato Snaps, Ryvita Original Crispbread. Snacks/Outros: Galaxy Chocolate Bar, Kingsmill White Loaf Medium, Heinz Tomato Sauce, Tesco Cheddar Medium. mais...
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3407 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Correr - 13/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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