Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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55,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 29,70g | Prot: 57,08g | Carbs : 93,40g.
Pequeno Almoço: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Манник с Шоколадным Молоком. Almoço: Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриный Бульон, Роллтон Яичная Лапша, Простоквашино Сметана 10%, Лобио, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Hula Hoop - 42 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stromanista
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