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Das sieht schon besser aus 👍
Habt alle einen schönen und stressfreien Tag 😘
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85,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 44,45g | Prot: 46,66g | Carbs : 102,20g.
Pequeno Almoço: Nashi-Birne, Galiamelone, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Aldi Putensalami, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Gouda Mittelalt, Butter, Aldi Nord Skyr, Dinkelvollkornbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Almoço: Aldi Schinken Bockwurst, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Outros: Galiamelone, Mangos, Aldi Schinken Bockwurst, Grüner Tee. mais...
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3384 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 horas e 41 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Grundpflege von Angehörigen - 1 hora, Descansar - 5 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Whoop, whoop. Sehr gut. Danke, das wünsche ich dir auch!
07 dez 17 por membro: Nizzy1988
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Hihi, Dankeschön liebe Nizzy 😘
07 dez 17 por membro: liselottevonne pfalz
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Histórico de Peso de liselottevonne pfalz
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