Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
|
141,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 71,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 27,18g | Prot: 96,97g | Carbs : 71,16g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Льняное Масло. Almoço: Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Молокія Йогурт 2,5%, Мандарин, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|