Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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60,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 66,20g | Prot: 44,50g | Carbs : 10,21g.
Pequeno Almoço: Blue Dragon Coconut Milk, Coffee. Almoço: Tesco Double Cream, Tesco Cavolo Nero, Sliced Ham (Extra Lean) , Hard-Boiled Egg . Jantar: Tesco Mixed Leaf Salad, Marigold Swiss Vegetable Bouillon Powder, Hard-Boiled Egg , Tesco Double Cream. Snacks/Outros: Cream Cheese , Total Greek Yoghurt. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de besnyka
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