Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 26,65g | Prot: 43,33g | Carbs : 73,37g.
Pequeno Almoço: Bauducco Levíssimo Água e Sal, Café, Café com Leite Integral e Adoçante. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Pimentão Vermelho, Alface, Tomates. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Snacks/Outros: Tia Sônia Granola, Mamão, Água, Manga Palmer, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes. mais...
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2942 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhada - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talita Araujo
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