Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 51,76g | Prot: 92,23g | Carbs : 164,01g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Миндаль, Виноград, Замороженная Вишня, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|