Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 29,62g | Prot: 93,63g | Carbs : 133,90g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кухмастер Томатная Паста, Лук, Морковь, Чай, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Активия Йогурт, Минтай, Кальмар, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Jantar: Творог 5%, Яйцо, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Активия Йогурт, Минтай, Кальмар, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Snacks/Outros: Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Podoley_M
|