Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2012
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 34,57g | Prot: 62,37g | Carbs : 288,73g.
Pequeno Almoço: Frambozen Pudding, Cocoa Krispies Cereal, Sesam. Almoço: Grapes, Strawberries, Pickles, Makreel Filets in Water, Whole Wheat Bread. Jantar: Bouillon Vegetable Broth, Tomatoes. Snacks/Outros: Whole Wheat Bread. mais...
|
|
3241 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puhpine
|