Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Líp: 12,41g | Prot: 73,83g | Carbs : 122,04g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Амка Молоко 1,5%. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Йогуртом, Гречка Отварная. Jantar: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Русская Рыбная Компания Минтай Филе. Snacks/Outros: Эко Зефир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|