Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
|
95 kg
Perdidos até agora: 45 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 48,12g | Prot: 60,82g | Carbs : 194,69g.
Pequeno Almoço: XXL Power Protein Bar Cocos, XXL Power Protein Bar Chocolate , Ironman Протеиновый Батончик Карамель. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Delissir Сыр Фета , Морковь, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Outros: XXL Power Protein Bar Cocos, XXL Power Protein Bar Cocos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuromimeoww
|