Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
|
140,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 70,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 35,13g | Prot: 127,45g | Carbs : 95,13g.
Pequeno Almoço: De Luxe Льняное Масло, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (без Жира), Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Almoço: Авокадо, Словяночка Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Отруби, Малиновое Варенье, Словяночка Творог 5%, Молокія Йогурт 2,5%, Мандарины, Хурма. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|