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51.4-51.6
每天有量只是沒記
希望可以保持下去，^^
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 44,89g | Prot: 54,46g | Carbs : 101,96g.
Pequeno Almoço: 福源花生醬 花生醬, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 全麥土司, 腰果. Almoço: 蘋果, 豆奶, 烤腰果（無鹽）. Jantar: 菠菜, 番茄炒蛋, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Outros: 箭牌 Airwaves 極酷嗆涼無糖口香糖. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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