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El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día
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64,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 33,62g | Prot: 97,35g | Carbs : 155,60g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Dieta Dukan Crema para Untar, DIA Requeson 0%, DIA Pan de Molde Multicereales. Almoço: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Tortilla de Patatas, Algas Marinas, Tomates, Pepino (Pelado), ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Florette Ensalada Gourmet. Jantar: Activia Fibras con Cereales 0%, Frial Pechuga de Pavo Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural, Plátano, Café con Leche Descremada. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeles672
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