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Muito feliz com a balança, depois de 2 meses de lowcarb perdi quase 8k, essa semana tive o melhor desepenho, 1.5k meio com a dieta do ovo, só falta 500g pra chegar na minha primeira meta...
LowCarb é vida, é prazer....
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Líp: 45,79g | Prot: 20,63g | Carbs : 33,92g.
Pequeno Almoço: Italac Creme de Leite, Café, Bolo de Chocolate Low Carb. Almoço: Caldo Verde II. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Pão de Leite. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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