Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 14,01g | Prot: 20,24g | Carbs : 138,07g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Çay Şekerli, Çay Şekerli, Peynirli Poğaça. Almoço: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yoğurt, Kabuğu Çıkarılmış Karabuğday. Jantar: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yoğurt, Kabuğu Çıkarılmış Karabuğday. Snacks/Outros: Yeşil Çay. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
yurus - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shebnem Elesgerli
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