|
Добрый день! Выпал из процесса похудения на несколько дней, не смог себя заставить записи вести. Вес набрал мало, едем дальше.
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 35,53g | Prot: 52,75g | Carbs : 138,50g.
Pequeno Almoço: Гусиное Мясо. Almoço: Русский продукт Суп Харчо, Сарделька. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|