Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 61,74g | Prot: 83,55g | Carbs : 111,56g.
Pequeno Almoço: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо, Клементины, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Миндаль, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|