Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Líp: 17,92g | Prot: 38,33g | Carbs : 62,95g.
Pequeno Almoço: Cimory Yogurt Stroberi, Oat. Almoço: Sambal Goreng, Ikan, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Ubi Jalar (Manis), Keripik Singkong. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasmithaAyuNingsih
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