Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 49,67g | Prot: 59,01g | Carbs : 146,28g.
Pequeno Almoço: Запеканка Тыквенная, ЗАО Калининское Йогурт Классический 2,5 %, Блины на Муке и Кукурузном Крахмале, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ЗАО Калининское Молоко Цельное, Кофе (Растворимое). Almoço: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свеколка Салат, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Кальмаром и Овощами. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лазанья, Карусель Сыр Антон Палыч Монастырь Тупичевский. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|