Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Líp: 20,72g | Prot: 16,02g | Carbs : 63,68g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Jeruk Nipis. Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mentimun (Kupas), Telur Dadar. Jantar: Jeruk, Semangka. Snacks/Outros: Sosis Daging Sapi, Telur Gulung tanpa Daging. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ervina_u
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