Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 68,11g | Prot: 70,07g | Carbs : 222,10g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Крыжовник, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Almoço: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Jantar: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Савушкин Хуторок Творог 9%, Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|