Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2674 kcal
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Líp: 103,48g | Prot: 69,19g | Carbs : 388,91g.
Pequeno Almoço: Pastel de Carne, Caldo de Cana. Almoço: Azeite de Oliva, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Churros, Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's McFritas (Média), Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Fitbit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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