Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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77,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Líp: 122,05g | Prot: 97,68g | Carbs : 231,70g.
Pequeno Almoço: DIA Magdalenas Redondas, Hacendado Café Molido Mezcla, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Cheesecake, Pan Blanco, Cocido Completo. Jantar: Cheesecake, Lechuga Iceberg, Cebollas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Outros: DIA Magdalenas Redondas. mais...
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1429 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Trabalho - 6 horas, Fitbit - 15 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
je, pues qué bajón para estar a la altura que estamos!!!
09 dez 17 por membro: aryak6
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Histórico de Peso de emayafer
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