Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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67,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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329 kcal
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Líp: 16,58g | Prot: 9,81g | Carbs : 35,55g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Bacon, Pita Bread, Tomatoes, Calavo Avocado, Mayonnaise. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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