Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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72,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3926 kcal
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Líp: 211,79g | Prot: 116,30g | Carbs : 385,24g.
Pequeno Almoço: Mazola Keimöl, Spiegelei, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Hofmaier Leberkäse. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Berliner, KitKat Chunky (40g). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Le Crobag Schoko-Croissant, Milfina Kräuterbutter, Costa Pizza Meeresfrüchte, Kleinemas Snackinis Mini-Salami Geräuchert, Plätzchen. Snacks/Outros: MAOAM Kaubonbon, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de logo400
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