Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
|
66,0 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 58,92g | Prot: 38,91g | Carbs : 143,20g.
Pequeno Almoço: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Publix Skim Milk, beet pickled eggs. Almoço: McAlister's Deli Ranch Salad Dressing, Idaho Spuds Potatoes, Bell Peppers, Golden Corral Breaded Shrimp, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Great Value Deluxe American Cheese. Jantar: Publix Skim Milk, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Great Value Deluxe American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. mais...
|
A Perder 9,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|