Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 87,82g | Prot: 159,34g | Carbs : 42,40g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Almoço: Салат Овощной, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Квашеная Капуста. Jantar: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной. Snacks/Outros: Кедровые Орехи , Наша Ферма Творог 1,8%. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de igodunova
|