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Yang menjadi pertanyaan setiap kali turun bb adalah, ini yang turun lemaknya atau massa ototnya?
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61 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 24,40g | Prot: 76,45g | Carbs : 148,40g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol, Jamur Putih (Ditumis), Jamur Tiram, Apel, Pepaya, Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Jantar: Cireng, Ketoprak, Pepaya, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
nah ini yg sulit diterka dari timbangan..
09 dez 17 por membro: Ryn99
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cb beli fatcaliper nnti liat di yutub cara pakenya gimna, biar tau yg turun lemak atau otot, kalau mau murah pake meteran baju, mskipun gak 100% bnr, tp sjauh ni yaa lumayan membantu
09 dez 17 por membro: mouseuul
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Histórico de Peso de Purirachma
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