Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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119,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 30,02g | Prot: 75,07g | Carbs : 283,19g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Amy's Light & Lean Bean & Cheese Burrito, Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano. Jantar: Sweet Earth Moroccan Tagine, Couscous (Cooked). Snacks/Outros: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. mais...
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3464 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 8 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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