|
Ладно, сделала я себе перерыв. Наедаю порядка 2к. Опять компульсивки. И постоянное чувство вины за съеденное. Как мозги то лечить? Откат в 1/3 пути как-то грустно.
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2502 kcal
|
Líp: 82,00g | Prot: 52,30g | Carbs : 386,79g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Карусель Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, Карусель Сыр Российский, Ашан Яйцо. Snacks/Outros: Show Time Попкорн Шоколадный, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Twix Твикс Белый Шоколад, Пестравка Молоко 1,5%, Milka Milka Bubbles Кокос. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
и у меня компульсильсивное переедание снова случилось! продержалась больше 2х месяцев(((
09 dez 17 por membro: Варлаша
|
Варлаша, тоже ими страдаете?
09 dez 17 por membro: olga_k7
|
аха((( думала справилась, все позади...фик! контроль на всю жизнь наверное и то не всегда спасает смотрю(
09 dez 17 por membro: Варлаша
|
Варлаша, а как боретесь с КП?
10 dez 17 por membro: olga_k7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_k7
|