Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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99,6 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2766 kcal
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Líp: 98,06g | Prot: 159,43g | Carbs : 364,50g.
Pequeno Almoço: Red Onions, Calavo Avocado, Egg, Egg White, Wheat Bagel, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Califia Farms Almond Milk Creamer. Almoço: Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips, Pineapple, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Carrots, Calavo Avocado, Tribe Everything Hummus, MexAmerica 100% Whole Wheat Tortilla. Jantar: Publix Red Bell Pepper, Calavo Avocado, Carrots, Nature's Promise Organic Sweet Baby Lettuce, Goya Chick Peas, Onions, 4C 100% Whole Wheat Seasoned Bread Crumbs, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Pike. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Chocolate Covered Banana Ice Cream, Maple Syrup, Diamond of California Chopped Walnuts, Fresh & Easy Nonfat Greek Yogurt Plain. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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