Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Líp: 39,88g | Prot: 167,14g | Carbs : 255,18g.
Pequeno Almoço: Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g). Almoço: Hacendado Pan Rustico, HSN Sports Evowhey (Fresa), Lomo Embuchado, Pan Rustico, Queso Havarti Light, Mandarinas, Burguer Chorizo, Arroz Basmati. Jantar: Whey Gold Standard Doble Chocolate, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Pechuga de Pavo 0%, Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Rustico, Huevo. Snacks/Outros: Almendra Natural. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ibaicor
|