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Começa hoje a deita do ovo tive aumento de peso mais 1 tentativa
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73 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 142,21g | Prot: 90,68g | Carbs : 16,12g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Minas, Queijo Minas, Copra Óleo de Côco, Ovo, Manteiga (com Sal), Café. Almoço: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Copra Óleo de Côco, Queijo Minas. Jantar: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosepinto.2017
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