Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 48,96g | Prot: 54,21g | Carbs : 123,86g.
Almoço: Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas, Arroz Integral. Jantar: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Giassi Pão de Queijo, Itambé Iorgute Fit. Snacks/Outros: Iogurte de Kefir, Now Foods Omega 3, Canela, Aveia, Banana Prata. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geisa7
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