Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Líp: 165,50g | Prot: 160,48g | Carbs : 98,32g.
Pequeno Almoço: Keju Cheddar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Jantar: Keju Cheddar, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. Snacks/Outros: Es Kopi dengan Krim, Kolang Kaling, Alpukat, Diabetasol Sweetener, Sun Kara Sun Kara. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de faridahdini
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