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makan ga teratur dan olahraga kendor jadilah begini. but keep spirit! ganbatte na~
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51 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 43,05g | Prot: 48,68g | Carbs : 82,85g.
Almoço: Nasi Putih, Sate Ayam, Pecel, Oat. Jantar: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Buncis, Tempe Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe. Snacks/Outros: Enting-Enting Gepuk, Pisang. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de matcha taro
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