Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 61,56g | Prot: 105,64g | Carbs : 201,80g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Огурец (с Кожурой). Almoço: Красный Пищевик Зефир Черносмородиновый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Пиканта Аджика Домашняя, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пиканта Аджика Домашняя, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Krosby Шоколадные Медвежата, Bio Max Био Кефирный 1%, Шарлиз Пастила Ванильная, Авокадо. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkatyshkaa
|