Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 82,15g | Prot: 72,35g | Carbs : 104,32g.
Pequeno Almoço: Holy Nuts Chips de Coco, Ovo Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo de Codorna, Picanha. Jantar: Pizza de Queijo, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Frango com Catupiry. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flaviaheleno
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