Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 68,78g | Prot: 101,62g | Carbs : 132,52g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Свинина Тушеная, Ашан Хлеб Черный Русский, Жареное Яйцо, Просто Азбука Пломбир во Взбитой Шоколадной Глазури, Кофе. Almoço: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Jantar: Тануки Бутанику Гёдза, Саке, Тануки Тори Куси Яки, Тануки Сякэ Ролл. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Выпечка Даниш , Красное Столовое Вино. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|