Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
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54,3 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 78,01g | Prot: 90,57g | Carbs : 382,35g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk. Jantar: Subway 6" Meatball Sub, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Snacks/Outros: Brownie. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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