Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 43,98g | Prot: 48,49g | Carbs : 73,32g.
Pequeno Almoço: Kraft Fat Free Cheese Slice, Natural Bakery Canadian Rye Bread (37g), Boiled Egg. Jantar: Caesar Dressing, Cauliflower , Cooked Broccoli (from Fresh), Mayonnaise , No Name Hamburger Buns , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Spinach , Grape Tomatoes. mais...
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829 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de willowtree444
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