Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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66,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Líp: 98,49g | Prot: 110,71g | Carbs : 305,25g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almoço: Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Garuda Kacang Kulit, Sari Roti Roti Isi Keju. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abengnitus
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