Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 26,91g | Prot: 57,86g | Carbs : 194,48g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, Aldi Hagelslag Melk, Becel Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Almoço: Optimel Framboos Drink, Becel Light, Aldi Schouderham, Volkoren Brood. Jantar: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kabeljauwhaasje. Snacks/Outros: Mandarijn, Zespri Kiwi Gold, Nestlé Kitkat Mini. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Comenius
|