Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 35,10g | Prot: 140,74g | Carbs : 77,16g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара. Almoço: Куриное Филе Вареное, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Jantar: Карп Запеченный. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gruntovskaya
|