Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3430 kcal
|
Líp: 76,26g | Prot: 270,02g | Carbs : 406,36g.
Pequeno Almoço: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Jantar: Чай, Творожная Запеканка, Перекресток Кисель Вишня. Snacks/Outros: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|