Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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94 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 54,73g | Prot: 75,88g | Carbs : 188,29g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Leite Integral com Açúcar, Qualy Qualy Margarina Cremosa com Sal. Almoço: Açúcar, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: SACIA Sopa Light Mandioca e Carne Seca. Snacks/Outros: Qualy Qualy Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Café com Leite Integral com Açúcar, Abacaxi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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