stil staan is beter dan aankomen zeggen we dan maar...
82,8 kg Perdidos até agora: 17,1 kg .    Ainda faltam: 17,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1317 kcal Líp: 70,10g | Prot: 84,78g | Carbs : 83,04g.   Pequeno Almoço: Koopmans Yoghurtcake. Almoço: McDonald's McChicken, Heksenkaas Origineel, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Jantar: AH Runder Hamburger, Campina Magere Milde Kwark Naturel. mais...
1603 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
peso estável

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Comentários  
ik leen je mijn motto dan maar even ellisdeboer: De slakken bereikten de Ark ook! 💪🤗🐌 
11 dez 17 por membro: Elfje69
Ik gok op je loop avontuur! Daarna ben je vaak zwaarder.. volgende week vast goed nieuws!! 👍 
11 dez 17 por membro: elntien
Daar gaan we voor! 
11 dez 17 por membro: ellisdeboer

     
 

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