Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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70,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 56,37g | Prot: 59,52g | Carbs : 130,68g.
Pequeno Almoço: Piña, Next Quesillo 0%, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almoço: Guindas Rojas Ácidas, Palta Hass, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Zumo de Limón, Lechuga, Kraft Mayonesa Fat Free, Van Camp's Atún en Agua. Jantar: Queque, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Aceitunas Negras. Snacks/Outros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminata - 36 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leta1286
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